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多摩毎日カルチャースクール
心身の健康 
| 心と体のリラックス ゆる体操 初級 NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操準指導員1級 大石 千絵  気持ちよく声を出したり笑ったりしながら、体をゆるめほぐしていく体操です。体のコリやこわばり、ゆがみが取れ、健康回復、美容に高い効果があります。 |
| 日時 金曜日（第4） 10:00-11:10 |
| 月会費/[1回体験料] (税込/円) 2,750(月1回)/[2,750] |
| 見学 〇 |
| 体験時服装 動きやすい服装、くつ下、バスタオル又はヨガマット、飲み物、汗拭きタオル |
| 入会後持ち物 ヨガマット、他体験時と同様 |
| 振替 × |
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