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多摩毎日カルチャースクール

心身の健康              

 きほんのヨガ
アイアンガーヨガ認定指導員Level2
(2008年取得)
 
岸本 禎子

                         ベルトや毛布を使うことによって、初心者や身体の硬い方でも、身体に負担をかけずに正確なポーズを作ることが出来ます。続けて練習することで疲れが取れ、心が安定し、ストレスが軽減します。気軽に始めてみませんか。     
     
日時

土曜日
10:00-11:30
月会費/[1回体験料]  (税込/円)

8,250/[2,090]
見学  ○
体験時服装 
動きやすい服装で、素足。(ヨガマット貸出します)
入会後持ち物 
ヨガマット
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