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多摩毎日カルチャースクール
心身の健康 
| イキイキ元気 ピラティスdeシェイプ 国際ライセンス フレッチャー･ピラティス･ティーチャー NPO法人女性医療ネットワーク会員 絆地 りえ Banji Rie  きれいな姿勢になりませんか？全身を意識して体を動かすのがピラティスです。最近､体力が不安だなと思ったら、お手伝いさせて下さい。ころばぬ先のピラティスをどうぞ。 |
| 日時 金曜日 13:45-14:45 |
| 月会費/[1回体験料] (税込/円) 6,050/[1,540] |
| 見学 ○ |
| 体験時服装 動きやすい服装(Tシャツ、パンツなど）、素足又は靴下(あれば5本指）、厚手のタオル又はバスタオル、あれば直径20㎝程度のエクササイズボール |
| 入会後持ち物 体験時同様。 |
| 振替 × |
