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多摩毎日カルチャースクール
心身の健康 
| ハタ・ヨーガ ホリナータ・ヨガ・アシュラム主宰 堀之内 博子 インストラクター 富岡 律子  インドヨーガの源流、ハタ・ヨーガの行法体系を、現代生活に即して基本から実践。プラーナ（生命のエネルギー）の流れを調え、心身両面の健康を図ります。お体の弱い方でも、ご自分のペースでゆっくりと学ぶことが出来ます。 |
| 日時 月曜日 13:00-14:30 |
| 月会費/[1回体験料] (税込別/円) 8,250/[2,090] |
| 見学 〇 |
| 体験時服装 動きやすい服装で、素足 |
| 入会後持ち物 体験時同様 |
| 振替 × |
